首先，我们需要评估你的体重指数（BMI）和其他健康指标。奥利司他是一种减肥药，主要用于治疗肥胖症。它可以阻止身体吸收部分脂肪，但同时也需要注意饮食和运动的配合。

奥利司他的常见副作用包括肠胃不适、油性便等。使用时请遵循医嘱，避免超量服用。同时，合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。我们会根据你的具体情况来制定个性化的减肥计划。