你的情况可能是由于多种因素引起的，包括心理压力、生活习惯不良、内分泌失调等。首先，需要了解你每月的性生活频率和勃起硬度情况。

根据你的描述，可能存在勃起功能障碍。这种情况可以通过口服药物来改善。比如，伟哥（西地那非）可以帮助提高勃起硬度和持久性。同时，建议你改善生活习惯，减少手淫频率，保持良好的心态和充足的休息。

伟哥和金戈（伐地那非）都是治疗勃起功能障碍的药物，两者的主要成分和作用机制相似，效果也相近。它们并不能根治问题，但可以帮助你在性生活中取得更好的效果。使用这些药物时，需要遵循医生的建议和用药说明。

好的，我已经为你开具了金戈的处方。请注意，使用任何药物都需要在医生的指导下进行，并且要严格按照说明书上的用法用量来使用。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也非常重要。