这些症状可能与你的熬夜习惯有关。长期熬夜会影响眼睛的正常休息和润滑，导致干眼症和睑缘炎。

是的，我建议你使用普拉洛芬滴眼液和玻璃酸钠滴眼液来缓解症状。同时，改善生活习惯也很重要，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠和适当的休息。

即使你每天睡够时间，长期熬夜也会对眼睛造成损害。另外，使用电子设备过多、空气干燥等因素也可能加重干眼症和睑缘炎的症状。