干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼部不适。长时间使用电子设备会加重症状。

根据你的情况，建议开一支玻璃酸钠滴眼液。这种滴眼液可以长期使用，能够有效缓解干眼症状。同时，平时需要注意休息，避免过度用眼。

是的，多吃蔬菜水果可以补充维生素，有助于改善眼部健康。另外，定期进行眼部保健和检查也非常重要。