你的性生活时间是正常的，考虑到你的情况可能是肾虚引起的勃起功能障碍。建议你服用参茸鞭丸补肾，平常加强身体体质锻炼，提高身体免疫力。少熬夜，少喝酒。

你描述的症状符合勃起功能障碍的特点。服用参茸鞭丸补肾可以改善症状。一般需要服用一个月左右。同时，建议你戒掉手淫习惯，平常加强身体紧致锻炼，提高自身免疫。阴茎大小是遗传决定的，无法改变。