0.03%浓度的他克莫司软膏适合面部和颈部使用，手臂则需要1%浓度的。长期使用可能会有耐药性，建议配合抗过敏药一起使用，并定期复诊。

湿疹的治疗需要综合考虑，除了外用药物，还需要注意日常生活中的饮食和环境因素。建议减少辛辣刺激性食物的摄入，保持皮肤清洁和湿润。同时，可以尝试去医院皮肤科检查过敏源。

过敏源的检测可以在医院皮肤科进行，具体时间取决于所使用的检测方法，可能需要当天或两天的时间。