根据您的描述，可能是腰椎间盘突出引起的。这种情况下，麻木可以用甲钴胺进行治疗，疼痛可以用洛索洛芬钠缓解。同时，建议配合腰痹通胶囊进行治疗。

好的，我已经为您开具了处方。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。同时，避免过度劳累和重物提取。