你的症状主要是肾精亏虚引起的。肾精亏虚会导致性功能衰退，包括早泄、遗精等问题。

你可以尝试服用金匮肾气丸或五子衍宗丸来调理。一般情况下，先吃半个月到一个月左右，同时注意平常的饮食调理和身体锻炼。

在服用药物期间，不能酗酒、熬夜、吃辛辣油炸食品，也不能喝茶。饮食上可以多吃一些有助于补肾的食物，如芡实、薏米、莲子、绿豆、赤小豆、糙米和山药等。