正常的性生活时间在不停的插动情况下是三到六分钟。你的情况还没有达到早泄的症状。可以通过反复训练来延长射精时间。平常过性生活时，若有射精的感觉，马上停止插动，减少刺激，延长射精。同时，平常如果有手淫习惯，需要戒掉。过性生活时心情要放松，不能紧张。

可以服用必利劲来改善早泄症状，延迟射精。它是目前治疗早泄症状效果最好、应用最多的临床一线用药。请注意，服药期间如有不适请及时线下医院就诊。