根据你的描述，你可能患有勃起功能障碍。这是一种常见的男性性功能障碍，可能与多种因素有关，包括心理、生理和生活方式等。

万艾可（西地那非）是一种常用的治疗勃起功能障碍的药物，适用于大多数人。除此之外，改善生活方式也很重要。建议你避免手淫，多喝水，勤排尿，避免久坐久站，禁酒及辛辣刺激性食物，保持规律的性生活，多吃水果如苹果、番茄等，并在睡前进行热水坐浴。

可以的。请注意，在服用药物期间，如果出现任何不适，应立即停止使用并就医。同时，遵循上述生活建议也能帮助你改善症状。