你的情况可能是由于过度敏感或心理因素引起的早泄。首先，建议你通过户外锻炼、规律饮食和避免熬夜来改善生活方式。减少性刺激和黄色影像的接触也是很重要的。

在20岁这个年龄段，通常不建议使用药物治疗。然而，如果你坚持认为需要用药，可以考虑使用金锁固精丸，但请注意，任何药物都应该在医生的指导下使用。同时，记住要节制性行为，避免过度刺激。