这种情况可能与多种因素有关，包括性激素紊乱、阴茎血管问题或阴茎神经问题。建议您进行一些检查以确定具体原因。

您可以去医院泌尿外科或男科做性激素检查、阴茎彩超和阴茎神经电生理检查。同时，中成药如复方玄驹胶囊、右归丸或麒麟丸也可以帮助调理。若效果不佳，可以在性生活前服用希爱力、万艾可或金戈等药物。

保持健康的生活方式，包括健康心态、戒烟戒酒、适当锻炼、少食辛辣上火食物、多喝水勤排尿、早睡早起、少骑单车，避免过度手淫。如果包皮过长，应及时切除。