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吴海涛
副主任医师神经内科
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京东互联网医院
专业擅长：鼻咽癌，肺癌，乳腺癌，食管癌，胃癌，结直肠癌，宫颈癌，子宫内膜癌等常见恶性肿瘤的放疗，化疗，分子靶向治疗及综合治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
我最近总是感到白天乏力，犯困，睡醒后腰酸背痛，偶尔晚上还会头疼。请问这是什么原因？
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吴海涛医生
这些症状可能与你的生活习惯有关，例如熬夜、低头玩手机电脑等都可能导致颈椎病，进而引起头疼。
患者
那我该怎么改善呢？有没有相关的颈椎操视频可以参考？
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吴海涛医生
建议你改善生活习惯，避免熬夜和久坐，可以做一些颈椎操来缓解症状。有相关的视频可以参考。
患者
除了颈椎操外，还有其他方法可以缓解乏力、犯困、腰酸背痛吗？
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吴海涛医生
进行体育锻炼和健身可以帮助改善这些症状。同时，养成早睡早起的好习惯也很重要。
患者
我会注意的，谢谢医生。请问还有其他需要注意的事项吗？
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吴海涛医生
保持良好的生活习惯，规律作息，保持舒畅的心态和乐观的情绪，定期复查，监测病情变化。如果有不适的症状，及时就医。
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