这两种情况通常与心理因素、生活习惯或潜在的健康问题有关。首先，需要排除任何潜在的健康问题。然后，可以尝试一些生活方式的改变和药物治疗。

我们可以开一些通用的药物来帮助改善性功能。通常情况下，一盒的用量可以作为一个疗程。吃完后，观察是否有改善，如果没有，可能需要调整治疗方案。

在某些情况下，可能需要搭配其他药物来增强效果。同时，保持健康的生活方式，如规律的锻炼、均衡的饮食和良好的睡眠习惯，也非常重要。