脱发的原因有很多，包括生活习惯、遗传等。红花牌生发活血胶囊是一种有效的治疗方法，但需要结合生活规律性和适当运动来提高机体免疫力。同时，情绪焦虑也可能是诱发因素之一。

长期熬夜会导致机体免疫力低下，从而加重脱发的症状。建议您调整生活规律性，避免熬夜，适当运动，保持良好的心态。

养血生发胶囊需要在医生的指导下使用，建议您到正规药店购买，并按照说明书的用法用量服用。同时，保持生活规律性和适当运动也是非常重要的。