根据你的症状，初步判断你可能患有气血虚症，属于亚健康状态。建议你使用人参归脾丸进行调理。

你的生活习惯需要改善，熬夜对身体不利。人参归脾丸可以帮助你改善气血虚症的症状。同时，建议你避免食用辣的刺激性食物，多喝水，保持良好的作息习惯。

是的，人参归脾丸是非处方药，你可以直接在京东上购买。