这药服用了多长时间了？服用期间有什么副作用吗？以前有什么药过敏吗？

骨质疏松症需要长期治疗和生活方式的调整。阿法骨化醇软胶囊是治疗骨质疏松症的常用药物之一。

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平时不能多吃糖，多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。要注意适量摄入蛋白质，但不能过多。不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。还要注意自己的活动不要过于激烈，以免导致骨折，注意做户外活动，多晒太阳有助于钙的吸收。