我患有高血压一年多，之前在京东购买的药物效果很好，想再次购买，并询问如何改善生活方式。患者女性45岁咨询-图文问诊

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患者

你好，我患有高血压一年多，之前在京东购买的药物效果很好，想再次购买。

顾磊医生

好的，麻烦您提供一下药物的名称和规格，以及需要的数量。

患者

我服用了这个药物一年多，期间没有出现任何副作用，之前也没有药物过敏史。

顾磊医生

了解，高血压需要长期控制，药物治疗是其中的一部分。请注意，改善生活行为同样重要。

患者

我该如何改善我的生活方式？

顾磊医生

首先，减轻体重，均衡膳食，增加运动量。其次，限制每天的食盐摄入量，减少脂肪和糖的摄入。最后，保持乐观心态，提高应激能力。

患者

我明白了，非常感谢您的建议。