这些症状可能与你的生活习惯有关。首先，适量运动和减轻压力可以改善性功能。其次，避免过度性生活，保持健康的生活方式。

不需要药物治疗。平时多吃核桃、韭菜、海鲜等富含营养的食物，避免过多脂肪摄入。同时，注意不要过度焦虑，保持心情愉快。

早泄是指在性交过程中过早射精。它可以通过改善生活方式、减少焦虑等方法来治疗。规律的性生活也可以帮助改善早泄问题。