这可能是由于烫发对头皮和头发造成的损伤。建议你减少烫发的次数，并注意平时的营养和休息。

首先，尽量避免烫发。其次，多吃高蛋白食品，保证充足睡眠，减少劳累。这些都有助于改善脱发问题。养血生发胶囊可以作为辅助治疗，但不一定需要。

一般情况下，每天掉100根头发左右是正常的，新的头发也会自然长出。只要你能坚持良好的生活习惯，脱发问题应该会得到改善。