根据你的描述，可能是腰椎滑脱。即使是一度也可能需要手术治疗，否则可能会导致神经压迫和疼痛加剧。

手术通常是开放性手术，建议在三甲医院进行。药物治疗方面，甲钴胺可以营养神经，妙纳可以解除肌肉痉挛，泽普思膏药可以止痛。同时，平时要戴腰围，避免弯腰负重。

甲钴胺、妙纳和泽普思膏药都是可以的。这些药在一般药店都可以买到。泽普思膏药是处方药，但如果你不能开方，也可以用其他止痛膏药代替。