这些症状可能是肾虚的表现。肾虚会影响身体的多个方面，包括性功能、精神状态和外貌。

肾虚需要长期调理，不能急于求成。我们常用的补肾益脑片可以帮助改善症状。同时，建议你注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

最好能当面就诊，根据你的体质制定个性化的治疗方案。一般来说，需要长期服用中成药，并结合适当的运动和饮食调理。