口臭和便秘可能由多种原因引起，包括饮食习惯、口腔健康和消化系统问题。建议先检查是否有幽门螺杆菌感染，这可能是导致口臭的原因之一。同时，改善饮食习惯，多吃水果和蔬菜，少吃肉类，避免辛辣食物。对于便秘，可以尝试使用乳果糖或小麦纤维素颗粒等辅助治疗药物。

胃火可能是引起口臭和便秘的因素之一。建议你去医院做幽门螺杆菌检测，早晨空腹挂消化科号即可。如果检测结果为阳性，需要系统治疗。同时，注意保持良好的口腔卫生，定期检查牙齿。对于便秘，除了药物治疗外，还可以尝试增加运动量和改善排便习惯。

太阳神猴头菇对便秘的效果有限，建议你还是遵循上述的饮食和生活习惯改善措施，并在必要时使用药物辅助治疗。