根据你的描述和检查结果，可能是慢性咽炎引起的不适。建议你少喝冷饮，多喝温水，避免刺激喉咙。可以尝试服用蒲地蓝口服液和柑橘冰梅片，这两种药物有助于清咽利嗓。同时，注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力。

慢性咽炎的治疗需要耐心和恒心。除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。避免吸烟和二手烟，减少空气污染对喉咙的刺激。定期进行口腔清洁，保持口腔卫生。同时，适当进行喉部按摩和呼吸训练，可以帮助缓解症状。