专业擅长:男科常见的疾病阳痿早泄频繁遗遗精,急慢性前列腺炎的治疗,妇科常见病如痛经,月经稀发,月经量过多,崩漏,带下病,子宫肌瘤,乳腺增生,慢性盆腔炎治疗,并对常见病如失眠(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交),健忘痴呆,郁证(抑郁症、抑郁性神经症、焦虑、情绪低落、失眠、健忘、乏力、疏肝解郁、中医治疗肥胖(腹型肥胖),运用中医的方法健康减肥。 特别擅长口腔溃疡,肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,精囊炎,肝血不足,肩袖损伤,脱皮,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,胆碱能性尊麻疹,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和,这类疾病及症状的治疗。
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患者
您好,我最近总是感到疲乏,可能是因为我的饮食不太规律。
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张思燮医生
饮食不规律可能会导致多种健康问题,包括消化不良、营养不均衡甚至肥胖。请问你平时的饮食习惯是怎样的?
患者
我经常吃外卖,很少自己做饭。有时候一天只吃一顿饭。
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张思燮医生
这样的饮食习惯会使你的身体缺乏必要的营养元素,影响身体的正常功能。建议你尽量减少外卖的摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时,保持三餐规律,避免过度饥饿或暴饮暴食。
患者
我听说有些保健品可以帮助改善体质,是否有推荐的产品?
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张思燮医生
如果你想通过补充营养来改善体质,首先需要了解自己的营养需求。可以通过血液检查等方式来确定是否存在某些营养素的缺乏。然后再选择相应的保健品。请注意,任何保健品都不能替代正常的饮食。