你可能是多囊卵巢综合征，这个病是终身性的，会因为劳累、紧张、睡眠不足、心情不好、焦虑等原因时好时复发。

建议你去公立医院做B超检查子宫内膜厚度，做女性激素六项和甲壮腺功能、血糖检查。可以用黄体酮胶囊治疗，但需要注意休息、减少压力、保障睡眠、锻炼身体、控制体重、少生气，这样有利于改善月经不调。

黄体酮胶囊是一种有效的治疗方法，连续吃五天，停药后三至十天左右就应该来月经。如果吃药这五天内，来月经了（出血多）立即停药。

你一定要心态好，运动减肥，这样有利于改善月经不调。