您的症状可能是由于阴虚引起的。阴虚会导致体内阴液不足，影响到身体的正常功能。常见的症状包括疲劳乏力、出汗、腰酸背痛等。

是的，您可以使用六味地黄丸或左归丸来补充体内的阴液。同时，注意休息，避免熬夜，戒掉不良习惯，近期清淡饮食为主，禁油腻食物。这样可以帮助您的身体恢复平衡。

除了以上的建议外，保持良好的心态也非常重要。避免过度焦虑和压力，多参加一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。这些都有助于改善您的症状。