失眠可能是多种因素引起的，包括压力、焦虑、生活习惯等。请问您有药物过敏史吗？

首先，建议您改善生活习惯，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备。其次，可以尝试服用安神补脑液来帮助改善睡眠质量。如果情况没有改善，建议去医院进行中药调理。