首先，万艾可是一种治疗勃起功能障碍的药物，需要在医生指导下使用。请问你有无心脏病、低血压等基础疾病？

万艾可的使用方法是口服，建议在性生活前30分钟到1小时服用。注意事项包括忌烟酒、忌油腻食物、忌冰冻饮料，多吃蔬菜水果，尤其是奇异果和番茄。同时，避免熬夜，保持良好的作息习惯，适当进行运动，如每天慢跑半小时，提高机能储备。还要注意做提肛运动和深蹲运动。

如果你在服用万艾可后出现不适，例如头痛、面部潮红等症状，应立即停止使用并就医。