这种情况可能是由于髌股关节软骨的早期损伤引起的。建议您进行磁共振检查以了解软骨的具体情况。

治疗方法包括减少蹲和爬楼梯等活动，口服氨基葡萄糖等药物。对于严重的损伤，可能需要手术治疗。同时，注意保持合理的体重和进行适当的锻炼也很重要。