您好，为了更好地了解您的病情，能否提供您的病历和相关资料？

没关系，您可以上传图片给我。

根据您的病历和口服药物记录，阿德福韦酯是治疗乙肝的有效药物。然而，为了更好地管理您的病情，建议您定期进行肝功能检查和病毒载量监测。同时，保持健康的生活方式，避免饮酒和高脂肪食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

除了上述建议外，避免与其他人共用个人卫生用品，避免接触可能含有乙肝病毒的血液或体液。并且，定期接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝的传播。