考虑到你的症状，可能是视疲劳或干眼症引起的。由于你没有面诊，无法确诊，建议你去眼科门诊进一步检查。

对于视疲劳和干眼症，使用人工泪液滴眼液可以缓解症状。药名是海露或爱丽。同时，避免长时间用眼，多休息，保持室内湿度也很重要。