肾阳虚和阴虚的症状有所不同。肾阳虚主要表现为阳气不足，怕冷，早泄，萎靡等；而阴虚则容易疲劳乏力，出汗，腰酸背痛，常因房事不节、手瘾过多、经常熬夜等引起。你的症状更偏向于阴虚。

针对阴虚引起的头发掉落和其他症状，建议你服用金匮肾气丸，这是一种中药，适用于阴阳两虚的调理。同时，注意改善生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。

金匮肾气丸主要成分有熟地黄、山茱萸、枸杞子等，能够滋阴补肾，调整阴阳平衡，缓解你的症状。请按照说明书的用法用量服用，并定期复诊。