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李永强
主治医师创伤科
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京东互联网医院
专业擅长：本人擅长骨科创伤类疾病，如上下肢骨折，脊椎骨折，股骨骨折，股骨颈骨折等疾病，同时对于脊椎微创手术有较深入研究，目前开展PVP,PKP，椎间盘射频消融等微创手术。
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执业证书：1105******84
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患者
我从一个月前坠落后，脚后跟就开始疼痛，虽然比以前好多了，但现在走路还是有些疼，感觉恢复很慢。
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李永强医生
根据你的描述，可能是韧带拉伤。建议你尽量少走动，使用温盐水泡脚，避免揉搓。可以尝试中医的包药治疗。
患者
我已经用青鹏软膏涂抹了快一个月，但效果不太明显。是否需要换药？
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李永强医生
如果你想要更好的止痛效果，可以考虑使用云南白药。然而，修养仍然是最重要的。请注意，药物只是辅助治疗手段。
患者
我平时上班需要走路，云南白药的用量很大，一瓶只够用三天。有什么其他的建议吗？
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李永强医生
在此期间，尽量减少走路，避免对脚后跟造成更多的压力和损伤。同时，保持良好的休息和饮食习惯，帮助身体更好地恢复。
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