这种情况在中青年男性中是正常的，属于精满则溢的生理现象。

可以尝试服用金锁固精丸，但更重要的是保持健康的生活方式，包括规律的作息、均衡的饮食、适量的运动和避免过度劳累。同时，需要注意血压和心功能的稳定，避免油腻辛辣的食物和酒精的摄入。