甲状腺功能减退症是一种常见的内分泌疾病，主要表现为代谢率降低、体重增加、疲劳等症状。治疗通常需要使用甲状腺激素替代药物，如优甲乐。请问你目前是否在服用此类药物？

0.25mg的优甲乐是四分之一片50ug的剂量，属于较小的用量。我们需要根据你的具体情况来调整用药。首先，建议你定期进行甲状腺功能检查，以便更好地了解你的病情。其次，根据检查结果和你的身体反应，我们可以逐步调整用药剂量。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，如规律作息、均衡饮食和适量运动。

预防并发症的关键是控制好甲状腺功能减退症本身。定期复查甲状腺功能，及时调整用药剂量是非常重要的。此外，注意心血管健康、骨骼健康等方面也能有效预防并发症的发生。