这种情况可能是由于焦虑引起的，建议先进行心电图检查以排除其他心脏问题。

在确认无其他心脏问题后，可以考虑口服安定或非那根等药物来缓解紧张和心跳加速。同时，平时应注意清淡饮食，多加锻炼，多饮水，保持心情愉悦。

建议你去药店购买，并按照说明书的用法用量服用。同时，需要注意的是，长期依赖药物并不是解决问题的根本方法，应积极寻求其他方式来管理焦虑和压力。