这种情况可能是由于包皮过长引起的，需要及时处理。健康的生活方式和心态也很重要，包括戒烟戒酒、适当锻炼、少食辛辣上火食物、多喝水勤排尿、早睡早起、少骑单车，避免过度手淫。同时，如果龟头不能外露，包皮长，需要及时切除。祝你健康。

只要自然状态下龟头被包皮包着，都需要切除。

一般来说，恢复期大约需要一周左右。手术过程中会进行麻醉，所以不用担心疼痛问题。

一般来说，六岁时进行包皮环切术更合适。但是，如果你现在有包皮过长的问题，还是需要及时处理的。