这是正常的生理现象，称为夜间勃起，通常每晚会发生6到8次。即使你有性生活，也可能出现这种情况。

这可能是因为你的精液产生速度超过了排出的速度，导致精满则溢。这种情况在正常男子中每月会出现1到8次，每周1到2次。然而，如果你出现头晕、眼花、精神萎靡不振、腰酸背痛、精力不集中、记忆力减退等症状，可能需要治疗。

可以尝试使用金锁固精丸来帮助调节。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、少饮酒、多运动、夫妻感情和谐、健康饮食、注意局部卫生等，也有助于预防和改善这种情况。