你的症状是肾阳虚的表现，可能与体质、睡眠、生活习惯有关。建议服用金戈和六味地黄丸，注意生活规律，不要熬夜，不要长时间久坐。多参加室外活动。

金戈是治疗的药物，不是只管当时。六味地黄丸可以帮助改善肾阳虚引起的脚发麻、手出汗等症状。同时，保持良好的生活习惯非常重要。

金戈是房事前用，六味地黄丸可以长期服用。同仁堂的六味地黄丸是正品，京东自营的。