失眠多梦和神经衰弱可能与压力、情绪波动等因素有关。建议您采取一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等。同时，保持规律的作息时间也很重要。

天王补心丹可以用来改善失眠和神经衰弱的症状，但对于便秘问题，可能需要其他的治疗方法。我们可以先开具四合的天王补心丹试试看。

除了规律作息和放松技巧外，适当的运动和健康饮食也对改善症状有帮助。另外，避免过度使用电子设备和咖啡因等刺激性物质也是很重要的。