您的便秘可能与饮食和生活习惯有关。虽然您已经在吃蔬菜水果和粗粮主食，但我们还需要检查其他因素。首先，建议您尝试使用一种新的治疗方法。同时，保持规律的饮食和适当的运动非常重要。

我会为您开具一份处方，包含一种专门针对慢性便秘的药物。同时，建议您继续坚持健康的生活方式，包括饮食和运动。如果这个药物有效，我们可以继续使用它来管理您的便秘。

每个人的体质不同，可能需要尝试不同的治疗方法。这个新药物是经过临床验证的，对于许多慢性便秘患者都有很好的效果。当然，如果您在服用过程中有任何不适，应该立即停止并就医。至于是否需要继续开处方，取决于药物的效果和您的身体反应。