根据你描述的症状，有可能是阴囊湿疹。阴囊湿疹表现为阴囊部位潮湿、瘙痒，且容易复发。目前你的情况不算严重，可以尝试勤洗澡、穿宽松棉质内裤来缓解症状。

如果痒的症状不明显，可以不用药。但如果症状严重，可以涂抹尤卓尔软膏来缓解瘙痒。请注意，湿疹难以根治，容易复发，需要注意诱发因素，如出汗、热、过敏等。

尤卓尔软膏是常见的非处方药，一般药店都有售卖，不需要处方就可以购买。