青春期是身体发育的关键时期，减肥应以健康为主。首先，需要合理饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。其次，适当运动可以帮助你消耗多余的能量。

减肥药对身体有不良影响，特别是在青春期。我们不推荐使用减肥药，尤其是在学习压力大的时候。相反，通过合理的饮食和适当的运动来控制体重更为安全和健康。

减肥药对身体的影响是长期的，尤其是对青少年。即使只使用一粒，也可能会对你的身体造成潜在的伤害。我们强烈建议你避免使用减肥药，转而采取健康的生活方式来管理体重。

首先，放松心态，考试的压力不应该影响你的健康。其次，坚持每天的运动和合理的饮食习惯。最后，等到高考结束后，你可以在大学期间更好地管理体重。