月经不规律可能是多种因素引起的，包括荷尔蒙水平、体重变化、压力等。需要详细了解你的情况才能给出更准确的建议。

这可能是由于荷尔蒙水平的波动导致的。建议你进行一些简单的生活方式调整，如保持健康的饮食习惯，适当运动，避免过度压力。同时，可以考虑服用一些调节月经周期的药物。

芬吗通是一种常用的调节月经周期的药物，但需要在医生的指导下使用。我们需要先进行一些检查，确认是否适合你使用。