您好，平时您的月经都是月底来吗？之前有过这种情况吗？

好的，根据您的情况，建议先进行B超检查卵泡和子宫内膜情况。排除怀孕的话，可以口服黄体酮胶囊促使月经来潮。一般不会有依赖性。

体检一般不查内分泌，您现在需要做的是查看内分泌是否异常。是的，妇科超声就是体检时的彩超。您可以现在口服黄体酮胶囊来月经，并在月经干净后3-7天去做B超检查卵泡情况。

是的，如果内分泌没有问题，可以从生活饮食作息进行调理。建议您注意饮食健康、规律作息、减少压力、控制情绪等都可以改善您的月经状况。