为了更好地了解你的病情，能否告诉我你目前的性生活时间以及早泄的具体情况？

了解了。除了这些，还有其他症状或病史吗？比如高血压、糖尿病等。

根据你的情况，可以按照原发性早泄治疗方案进行。包括行为锻炼、药物治疗和生活习惯调整。行为锻炼如“动-停-动”技术、改变性交体位等。药物治疗建议口服必利劲提高射精阈值，控制射精潜伏期。生活习惯上，保持一定频率的性生活，避免不良生活习惯，如熬夜、久坐等。

缩肛锻炼即收缩肛门周围的肌肉，增强会阴部和射精相关的肌肉群，提高对射精的控制力。关于药物选择，建议先使用金锁固精丸调理，若需要配合性生活，则可以使用必利劲。金锁固精丸可在医生开具处方后购买。