您的症状可能是子宫下垂或直肠瘘引起的。建议您进行产后复查，包括盆底检查和肛门检查。同时，可以在家进行凯格尔运动来锻炼盆底肌肉。

哺乳期不建议使用补中益气丸，因为中成药物成分比较复杂。如有需要，可以在医生指导下使用。

凯格尔运动可以通过收缩和放松盆底肌肉来进行锻炼。具体方法是：A收缩一下，放松一下，连续做5次，休息10秒钟，然后重复5组；B收缩5秒，放松5秒，连续做5次，休息10秒钟，然后重复5组。每天两次，每次10-15分钟。

如果没有不舒服的症状，通常是正常的。但如果有任何不适，建议及时就医。