疼痛不正常，需要找原因。做过骨密度检查，脊柱骨密度正常，髋关节部分偏低。可能是腰椎、骨头、关节囊、韧带、盂唇等问题引起的。

建议做单侧髋关节磁共振，排除盂唇损伤、髋臼撞击等问题。关键是先确诊，才能制定合理的治疗方案。

严重倒是不严重，但需要及时处理。不要自己吓唬自己，先确诊再说。