不用太担心，首先我们需要了解更多信息。有没有大便带血的情况？

根据你的描述，初步判断可能是外痔引起的。外痔是肛门周围静脉曲张形成的疾病，常见于长期久坐或便秘的人群。

治疗外痔主要有两种方法：非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括改变生活习惯、局部使用药物等。手术治疗适用于症状严重或非手术治疗无效的患者。建议你先尝试非手术治疗，注意保持大便通畅，避免长时间久坐，局部可以使用一些消炎止痛的药物。